LAS 4 SENDAS DEL YOGA

Las diversas tradiciones y técnicas yóguicas pueden clasificarse en cuatro grandes vías o tipologías de acuerdo con la síntesis del yoga tradicional que realiza Vivekananda en el siglo XlX.

BREVE HISTORIA DEL YOGA

El yoga es la disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India antigua, cuyo objetivo último es la realización del máximo potencial del ser humano.

ASHTANGA YOGA DE PATANJALI. LA PRÁCTICA DE LOS OCHO ELEMENTOS

Lo más característico del yoga clásico no es su filosofía, sino más bien su psicología, es decir, el estudio que realiza de la mente (citta) y del modo de apaciguarla (nirodha).