Yoga & AcroYoga Classes Granollers, Barcelona

VINYASA YOGA SLOW YOGA AND MEDITATION ACROYOGA KIDS YOGA

PRICES AND OPTIONS

All prices are monthly and include 21% VAT.

INDIVIDUAL 43€

Unlimited yoga
1 AcroYoga class/week
Online Yoga & AcroYoga

INDIVIDUAL 52€

Unlimited yoga
Unlimited AcroYoga
Online Yoga & AcroYoga

DUO 61€

2 people living together
1 class per week each
Online Yoga & AcroYoga

DROP-IN CLASS 15€

1 Single Class

FOR THE WHOLE HOUSE 80 €

2 or more people living together
Unlimited Yoga + Kids
1 Acroyoga class/week
Online Yoga & AcroYoga

FOR THE WHOLE HOUSE 96 €

2 or more people living together
Unlimited Yoga + Kids
Acroyoga unlimited
Online Yoga & AcroYoga

KIDS YOGA 30€

1 Weekly class
Discount for siblings

ONLINE 12€

Access to over 100 Yoga classes and AcroYoga to do at home

TRY 1 WEEK FOR FREE

Arrive 10 minutes early with comfortable clothes and an empty stomach.
Turn off the cell phone or put it in airplane mode.
To enroll give your email to the teacher and you will receive the online registration.

MONTHLY FEE

Payment is made by credit card via the web. Failure to come to class does not imply non-payment or reduced fees.

The monthly fee includes:

Face-to-face classes
Access Yoga/AcroYoga online

PERSONAL ACCOUNT

Once your registration has been activated via website, you can cancel or modify it by logging into your personal account here

The main goal is to be more aware of the body, our breathing and ourselves in order to integrate the qualities of yoga into our lives and our environment.

There are four parts to Vinyasa Yoga classes:

Meditation and Breathing
Dynamic Postures. Vinyasa
More static postures. hatha
Relaxation and Meditation

We always start with a moment of stillness, introspection and practicing different breathing techniques. The second part includes warm-up and dynamic postures in the Vinyasa style, connecting each movement with breathing and flowing from one posture to another in a more dynamic way.

When we have the body ready and warmed up the third part of hatha allows us to delve deeper into the postures. At this stage we maintain the postures longer to stretch the body with each

And finally, the most important part, relaxation, is the time when the body can integrate physical movement and when the mind can finally rest. It is time to stop, listen and renew our energy.

The main goal is to be more aware of the body, our breathing and ourselves in order to integrate the qualities of yoga into our lives and our environment.

In the Soft Yoga classes there are five parts:

Meditation and Breathing
Dynamic Postures. Vinyasa
More static postures. Hatha
Relaxation
Meditation

The posture part is a little softer physically so you can hold them longer. Stretching is based on finding a comfortable posture and relaxing the body.

When we have the body ready and warmed up the third part of hatha allows us to delve deeper into the postures. At this stage we maintain the postures longer to stretch the body with each breath.

We relax and then spend 10 minutes meditating before the end of the class.

AcroYoga is a discipline that combines the balance and breathing of yoga with the dynamism and body awareness of acrobatics. It brings vitality, physical toning, flexibility and above all concentration and full attention.

This practice is designed to reach all people, regardless of age, size, ability or level of fitness.

AcroYoga is a social innovation that helps people from all cultures to connect with each other through common game language. In any AcroYoga experience, we have the potential to enter deep states of meaningful connection as we take risks, build trust, and have fun.

We work in groups of 3 or 4 people, it is not necessary to come with a partner. The classes are suitable for people who want to get started in AcroYoga as with intermediate and advanced experience.

Our main goal is to help them find their own limits, provide tools for knowing and expressing themselves, and build a positive, healthy self-image.

VINYASA IOGA IOGA SUAU I MEDITACIÓ ACROYOGA IOGA PER INFANTS

Playing brings the benefits of yoga to children.
In each class there are moments of introspection with meditation and breathing, learning to use breathing for times when we want to concentrate, activate, or calm down.

There are always games to warm up the body and encourage teamwork. For the postures we take care that they are performed with good technique to obtain a good body posture, flexibility and strength, always taking into account the body of each one.

During relaxation they can feel for a few moments the pleasure of relaxing the body, calming the mind and emotions and being with themselves.

Small group of maximum 10 students between 7 and 13 years old.

At the same time there is a yoga class for adults in another room from 17.00 to 18.30.

MONTHLY ACTIVITIES

BRUNCH BIO & VEGGIE

1er Dissabte de cada mes

FILOSOFIA DEL IOGA I MEDITACIÓ AMB PABLO XAVIER

1er Divendres de cada mes a Omshanti

IOGA & BRUNCH

1er Dissabte de cada mes

MORNING YOGA SADHANA & ACROYOGA JAM

1st Saturday of each month

ACROYOGA JAM & BRUNCH

1er Dissabte de cada mes

FAMILY ACROYOGA

1st Sunday of each month

PROVA UNA SETMANA

Oferim 1 setmana per provar gratuïtament les presencials i online.

Provar presencials vine 10 minuts abans de classe
Provar online et pots inscriure directament aqui

QUOTA MENSUAL

El pagament es fa amb targeta de credit a través de la web. No venir a la classe no implica impagament ni tarifa reduïda.

La quota mensual inclou:

Classes presencials
Accés Ioga/AcroYoga online

COMPTE PERSONAL

Un cop activada la teva inscripció a través de la web, la pots cancel·lar o modificar entrant a la teva compte personal aqui

PORTA UN AMIC 50% DESCOMPTE

Per a cada nou amic que s’inscriu, tots dos obtindreu el 50% de descompte aquell mateix mes.

Preu no compatible amb cap altre oferta.

L’objectiu principal és ser més conscients del cos, de la nostra respiració i de nosaltres mateixos per poder integrar les qualitats de l’ioga a la nostra vida i al nostre entorn.

A les classes de Vinyasa Ioga hi ha quatre parts:

Meditació i Respiració
Postures Dinàmiques. Vinyasa
Postures més estàtiques. hatha
Relaxació i Meditació

Comencem sempre amb un moment de quietud, introspecció i practicant diferents tècniques de respiració. La segona part inclou escalfament del cos i postures dinàmiques amb l’estil Vinyasa, connectant cada moviment amb la respiració i fluint d’una postura a una altra de manera més dinàmica.

Quan ja tenim el cos a punt i escalfat la tercera part de hatha ens permet aprofundir en les postures. En aquesta fase mantenim les postures més temps per estirar el cos amb cada

I finalment, la part més important, la relaxació, és el moment en què el cos pot integrar el moviment físic i en el qual la ment per fi pot descansar. És el moment de parar, escoltar i renovar la nostra energia.

L’objectiu principal és ser més conscients del cos, de la nostra respiració i de nosaltres mateixos per poder integrar les qualitats de l’ioga a la nostra vida i al nostre entorn.

A les classes de Ioga suau hi ha cinc parts:

Meditació i Respiració
Postures Dinàmiques. Vinyasa
Postures més estàtiques. hatha
Relaxació
Meditació

La part de postures són una mica més suaus físicament per poder-les mantenir més estona. L’estirment es fa a base de buscar la postura còmode i relaxar el cos.

Quan ja tenim el cos a punt i escalfat la tercera part de hatha ens permet aprofundir en les postures. En aquesta fase mantenim les postures més temps per estirar el cos amb cada respiració.

Fem una relaxació i després de dediquem un 10 minuts a meditar abans d’acabar la classe.

AcroYoga és una disciplina que combina l’equilibri i respiració del ioga amb el dinamisme i consciència corporal de l’acrobàcia. Aporta vitalitat, tonificació física, flexibilitat i sobretot concentració i atenció plena.

Aquesta pràctica està dissenyada per arribar a totes les persones, independentment de l’edat, mida, habilitat o nivell de forma física.

AcroYoga és una innovació social que ajuda les persones de totes les cultures a connectar-se entre elles a través del llenguatge de joc comú. En qualsevol experiència d ’AcroYoga, tenim el potencial d’entrar en estats profunds de connexió significativa a mesura que assumim riscos, creem confiança i ens divertim.

Treballem en grups de 3 o 4 persones, no cal venir amb parella. Les classes són aptes per a persones que vulguin iniciar-se al AcroYoga com amb experiència intermitja i avançada.

El nostre principal objectiu és ajudar-los a trobar els seus propis límits, proporcionar eines per conèixer-se i expressar-se i construir una imatge de si mateixos positiva i saludable.