Facebook

Twitter

YouTube

Meditation

304569_404536112928027_686857503_n.jpg

Tècniques de meditació en moviment. Mitjaçant el moviment treballem l'estructura, la respiració, el mental i per últim,  la meditació.

Amb la meditació milloren les habilitats cognitives, com el càlcul, la memòria, l'atenció i la capacitat d'abstracció.
Relaxació física, més consciencia del procés mental, superar l'estres, tranquilitat, autocomprensió, desenvolupament de la creativitat, entre molts d'altres.